Biodescodificación de la Ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
Lo podríamos definir como un estado mental que va acompañado de sentimientos de temor, miedo, inseguridad, junto a sensaciones de inquietud, nerviosismo e incertidumbre.
En realidad es un mecanismo natural que activa nuestro cuerpo ante situaciones de emergencia o ante situaciones de estrés puntuales. En dicha activación se producen gran cantidad variaciones internas tales como, alteración del ritmo cardíaco, respiración acelerada, sudoración,… El problema viene cuando este mecanismo natural queda activo de forma casi permanente, o cuando se pone en marcha ante situaciones rutinarias y de la vida cotidiana, momento en que se ha convertido en trastorno de ansiedad.
Síntomas y signos que pueden acompañar al trastorno de ansiedad
- Aumento o alteraciones del ritmo cardíaco.
- Respiración acelerada e incluso hiperventilación.
- Temblores
- Sudoración
- Sensaciones de nerviosismo, inquietud, agitación…
- Sensación de peligro inminente, miedo, o incluso pánico
- Pensamiento circular, casi obsesivo
- Preocupación continuada
- Dificultad para concentrarse
- Insomnio
- Debilidad, cansancio, agotamiento…
- Problemas digestivos
- Evitación de ciertas rutinas o de encuentros sociales
- Aumento de la susceptibilidad e irritabilidad
- Puede llegar a alterar la calidad de las relaciones familiares
- Interferencias en el rendimiento laboral
- A largo plazo puede llegar a generar alteraciones hormonales
Tipos de ansiedad
- Ansiedad generada por una enfermedad: se activó a partir de un problema físico o diagnóstico de una enfermedad.
- Ansiedad inducida por drogas o sustancias adictivas: se manifiesta a partir de un consumo excesivo de algún tipo de sustancia adictiva.
- Ansiedad inespecífica: no se sabe a qué asociarla pero tiene genera las mismas limitaciones que cualquier otro tipo de ansiedad.
- Trastorno de ansiedad generalizada: nerviosismo y ansiedad manifiesta durante la mayor parte del día, en cualquier rutina y que va acompañado de preocupación y nerviosismo constante.
- Agorafobia: se caracteriza por la manifestación de miedo a estar en lugares abiertos, o en espacios dónde se piense que va a ser difícil encontrar ayuda en caso de necesidad.
- Fobia social: ansiedad activada por el miedo a relacionarse con otras personas y puede deberse al temor a ser juzgado/a o a ser víctima burlas o de rechazo.
En niños podemos añadir:
- Mutismo selectivo: viene dado por evitar hablar en situaciones concretas o con ciertas personas.
- Ansiedad por separación: activada al sentirse separado de seres queridos a causa de eventos que están fuera del control del niño, tales como separación de los padres, fallecimiento de un familiar, cambio de escuela, cambio de residencia, alejamiento de ciertas amistades, fallecimiento de mascotas,…
Posibles causas emocionales de la ansiedad
NOTA: Antes de hablar de las causas emocionales debes tener en cuenta que bajo ninguna circunstancia la biodescodificación puede sustituir un diagnóstico y tratamiento médico. Siempre habrá que tomarlo como un complemento, y si al hacer el trabajo a nivel emocional percibes mejoras físicas y tu cuerpo vuelve al estado de equilibrio interno, debes transmitirlo a tu médico para que sea él quien reajuste los tratamientos si lo considera adecuado.
Etimología de la palabra ansiedad: Ansiedad viene del latín anxietas (congoja, aflicción, angustia), que a su vez se remonta a la raíz europea angere o angh (estrechar, oprimir, forzar, obligar, acosar, reducir, perseguir…)
- Miedo a algún tipo de situación futura: tendremos que tener en cuenta cual fue el disparador, qué es lo que la persona estaba viviendo en el momento de la aparición de los primeros síntomas. A partir de la localización del disparador habrá que buscar si hay algún tipo de conflicto programador experimentado un tiempo atrás por la misma persona.
- Sentimientos de opresión, sentirse forzad@ u obligad@. Tendrás que valorar si te estás sintiendo forzad@, obligad@, Acosad@,… en algún ámbito de tu vida, sea en el trabajo, en el círculo familiar, o en cualquier otro ambiente, sintiéndote en la obligación de hacer cosas que en realidad no te apetecen o no te sientan bien. También puede estar relacionado con estar experimentando una situación desagradable y para la cual no se ve el final.
- Sentimientos de inquietud ante incertidumbres futuras: personas que tienden a preocuparse y anticipar dificultades en relación a la salud, el trabajo, la economía personal, las relaciones sentimentales o familiares,…
En todos los casos habrá que estudiar el caso personal, ya que lo que para una persona puede ser la normalidad, para otra persona puede ser una fuente de estrés y preocupación, basada en antiguas experiencias desagradables o incluso relacionado con grandes dramas vividos por los padres o abuelos y que han generado altos niveles de estrés en la familia.
Ejemplo: persona que siente una gran ansiedad en relación al trabajo. Va a trabajar todos los días tensa, y se desgasta mucho a causa de dicha tensión o nerviosismo. Al preguntarle qué es lo que le genera la tensión, contesta que por hacer su trabajo lo mejor posible. Cuando miramos su historia familiar, se revela que muchos años atrás el padre fue despedido de su trabajo y pasaron una temporada con muy pocos recursos, incluso en algunos momentos sin tener prácticamente nada para comer. Tuvieron que ser ayudados por la familia y vecinos para salir adelante.
En este caso, en realidad hay una parte de la persona que vive la ansiedad, que tiene miedo a no tener para comer, aunque en realidad está muy bien considerado por sus jefes y no está en peligro de perder el empleo. Aun así su subconsciente estaba en el temor de que si no hacía las tareas a la perfección lo podían despedir.
Si no te sientes identificado/a con las problemáticas expuestas, o aun viéndote totalmente reflejado/a en alguna de las causas anteriores, el dolor no disminuye… Se hace necesario el acompañamiento especializado de un/a Biodescodificador/a con el fin de ayudar localizar y a liberar las emociones y tensiones instaladas. Todo ello ajustándolo a tu realidad personal para que puedas acceder a los recursos necesarios con la finalidad de cambiar la situación, o los sentimientos respecto a la situación causante del malestar.
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Ricard Rodulfo (Graduado en Acupuntura, Mtc, Biodescodificación, Biodescodificación Dental, Desprogramación Biológica,…)
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